Najtrudniejszą częścią zmiany jest to, że nie dokonujesz takich samych wyborów, jak dzień wcześniej. Nawyk to zbędny zestaw automatycznych, często nieświadomych myśli, zachowań i emocji, które są nabywane poprzez częste powtarzanie. Nawyk polega na tym, że zrobiłeś coś tak wiele razy, że twoje ciało wie, jak to zrobić lepiej niż twój świadomy umysł. Mówiąc najprościej, nawyk ma miejsce, gdy ciało staje się umysłem.

Ta medytacja została specjalnie zaprojektowana, aby pomóc ci w nauce, jak uwolnić się od wszelkich niechcianych nawyków. Dowiesz się, jak stać się świadomym swojego nieświadomego stanu umysłu, a następnie świadomie dokonywać różnych wyborów, aby poprowadzić Cię do nowego życia.

Utwory:
1. Wprowadzenie (9:58)
2. Medytacja (60:00) *
* Gdy Dr Joe zakończy medytację z przewodnikiem, 24 minuty po jej rozpoczęciu, muzyka będzie kontynuowana, abyś mógł zintegrować medytację tak długo, jak chcesz lub położyć się i zasnąć.

Projekt okładki: John Dispenza

PLUWAGA:
Treść tego dźwięku służy wyłącznie celom edukacyjnym i informacyjnym. Treści nie należy wykorzystywać do diagnozowania ani leczenia jakichkolwiek stanów lub chorób. Historie przypadków przedstawione podano wyłącznie w celach ilustracyjnych. Nie udziela się żadnych wyraźnych ani dorozumianych gwarancji wyników. Jeśli jesteś obecnie leczony przez lekarza lub innego pracownika służby zdrowia z powodu jakiegokolwiek stanu lub choroby, skonsultuj się z tym dostawcą przed zmianą lub modyfikacją programu leczenia.

 Nie słuchaj żadnych nagrań medytacji podczas prowadzenia pojazdu lub obsługi sprzętu / maszyn.

℗ 2019 Encephalon, Inc. © 2019 Encephalon, Inc.  Wszelkie prawa zastrzeżone.