Wspomnienia są rodzajem zapisu. Dostarczają nam wszelkiego rodzaju informacji o przeszłych doświadczeniach. Pozytywne doświadczenie może wywołać uczucie szczęścia lub zadowolenia, podczas gdy negatywne może wywołać złość lub rozpacz. Te informacje zasilą Twoją przyszłą odpowiedź.
Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwiło. Być może masz żywe wspomnienia z rodzinnych wakacji. Widoki, dźwięki i zapachy dawno minęły, ale samo myślenie o nich stworzyło nową rzeczywistość w twoim umyśle i ciele. Może uśmiechałeś się lub śmiałeś, myśląc o tej podróży. W rezultacie prawdopodobnie zechcesz pomyśleć o tych wakacjach jeszcze raz i dlaczego nie miałbyś, skoro przyniosły one tak pozytywne rezultaty?
Twój mózg zaczął odpalać obwody utworzone w momencie zdarzenia w momencie, gdy przypomniałeś sobie to doznanie. To doświadczenie i pamięć są ze sobą połączone i wywołują w tobie uczucie radości. Jest też odwrotnie. Negatywne doświadczenie wyzwala zestaw emocjonalnych, chemicznych i fizycznych reakcji, które mogą mieć bardzo realny wpływ na Twoje życie.
Aby zrozumieć tę koncepcję, musimy cofnąć się o krok. W 1975 roku Czerwoni Khmerzy przejęli władzę w Kambodży. W ciągu następnych czterech lat grupa kierowana przez Pol Pota nadzorowała śmierć ponad 1.5 miliona Kambodżan. Setki tysięcy uciekło do Stanów Zjednoczonych, a znaczna liczba znalazła schronienie w Long Beach w Kalifornii.
Szkody wyrządzone przez Czerwonych Khmerów trwały długo po obaleniu grupy. Ocalali zmuszeni byli żyć wspomnieniami tego, co wydarzyło się zarówno im, jak i ich bliskim.
Ta trauma ujawniła się w nieoczekiwany sposób. W połowie lat osiemdziesiątych dr Gretchen van Boemel, pracująca wówczas w Doheny Eye Institute w Los Angeles, zaczęła spotykać się z pacjentami z niezwykle dużą liczbą problemów ze wzrokiem. Tymi pacjentami były wszystkie kobiety w wieku od 1980 do 40 lat i wszystkie pochodziły z Kambodży.
Kobiety poddano różnym testom i skanom. Wyniki pokazały niemal idealną ostrość wzroku, chociaż większość mierzona jako prawnie ślepa, kiedy próbowali czytać wykres oka.
Głębsza analiza wykazała, że 90% tych kobiet straciło członków rodziny, a 70% było świadkami brutalnego zabicia członka rodziny. Ponadto wiele kobiet było gwałconych, bitych lub głodowanych.
W wywiadach z tymi kobietami wiele osób powiedziało, że spędzały dni w domu, przeżywając na nowo swoje koszmarne przeżycia. Dlaczego te kobiety nie były w stanie wyleczyć się i stworzyć dla siebie nowego życia? Pomyśl o przeskakującej płycie CD. Rowek noszony na płycie zapobiega postępom utworu. Traumatyczne przeżycie działa w podobny sposób. Pamiętając w kółko to samo wydarzenie, kobiety te odpaliły i połączyły te same obwody w ten sam sposób, co zmieniło ich obwody mózgowe. Odtworzyli również te same chemiczne emocje, które z czasem zaczęły zmieniać ich mózgi i ciała. Wydarzenie i ciągłe męki tych wspomnień spowodowały fizyczne zmiany w ich biologii, nie w ich oczach, ale najprawdopodobniej w ich mózgach.
To skrajny przypadek, ale jest interesujący, ponieważ pokazuje moc naszych przeszłych doświadczeń. Te kobiety nie chciały już widzieć brutalności, więc ich umysł i ciało zareagowały osłabieniem wzroku. To tragiczne, ponieważ jedyną rzeczą, którą wyraźnie widzieli, była przemoc z przeszłości, która tylko wzmocniła ich obecną rzeczywistość.
Chcę, żebyś przez chwilę pomyślał o swoim życiu. Czy jest jakieś doświadczenie z przeszłości, które spowodowało taką samą lub podobną reakcję? Jest sposób, aby to zmienić i omówimy to w moim następnym wpisie na blogu.
Zdjęcie kredytowe: Vinoth Chandar via Flickr