brakujące tłumaczenie: en.general.general.skip_content

Twój Koszyk

Zamknij koszyk

Rola fal mózgowych w medytacji: część I

Dr Joe Dispenza / 12 grudnia 2020

The Role of Brainwaves in Meditation: Part I

W tej pracy jednym z głównych filarów, których uczymy naszych uczniów, jest model medytacji. Na początek jest wiele powodów do medytacji, ale na potrzeby tego artykułu chcę się skupić na tym, jak wyjść poza analityczny, myślący umysł.

Umysł analityczny jest tym, co oddziela umysł świadomy od umysłu podświadomego. Sposób, w jaki wydostajemy się poza analityczny umysł, polega na spowolnieniu naszych fal mózgowych ze stanów beta do alfa. Chociaż istnieją różne poziomy fal mózgowych, pierwszą z nich, którą omówimy, są fale mózgowe beta. Trzy główne częstotliwości fal mózgowych beta to:

  • Fale mózgowe niskiego poziomu beta: Jesteś świadomy swojego środowiska, a twój mózg z kolei integruje wysokie poziomy informacji sensorycznych z twojego świata zewnętrznego do twojego mózgu i ciała. Mówiąc inaczej, tworzy spójność i znaczenie między światem wewnętrznym i zewnętrznym.

  • Fale mózgowe beta średniego poziomu: Występują, gdy mózg jest nieco bardziej napięty, na przykład tuż przed wygłoszeniem wykładu lub występu. Możesz o tym myśleć jako o dobrym stresie. Kiedy już zaczniesz, przeważnie możesz skierować tę nadmiar energii na działanie i zrelaksować się.

  • Wysokopoziomowe fale mózgowe beta: Dzieje się tak, gdy żyjemy w stresie lub przeżywamy. Wysoki poziom beta to stan bardzo pobudzony, zwykle związany z emocjami, takimi jak złość i agresja, strach i niepokój lub ból i cierpienie. W tym stanie fal mózgowych mamy tendencję do nadmiernej koncentracji, nadmiernej obsesji i nadmiernej analityczności o wszystkich elementach naszego życia. Kiedy ludzie utkną w tym stanie, zwykle potrzebują czegoś poza sobą, aby zmienić swój wewnętrzny stan emocjonalny, na przykład narkotyków, alkoholu, telewizji, gier wideo itp. Dlatego możemy powiedzieć, że chcą zmienić swoje wewnętrzne środowisko poprzez coś w ich zewnętrznym środowisku.

W wersji beta nasza uwaga skierowana jest na świat zewnętrzny, co sprawia, że ​​świadomie jesteśmy świadomi, że jesteśmy ciałem lokalnym w przestrzeni i czasie. Jednak w falach mózgowych o wysokiej beta system alarmowy jest włączony i zawężamy naszą uwagę na wszystkie elementy w naszym materialnym świecie. Że"s ponieważ zwracamy uwagę na zagrożenie - lub postrzegane zagrożenie - w naszym środowisku zewnętrznym. Z kolei skupiamy się na obiektach. 

Wszystko to oznacza, że ​​to, co chcemy robić w naszej medytacji, to spowolnić nasze fale mózgowe, aby stłumić aktywność naszego myślącego mózgu lub kory nowej, znanej również jako siedziba twojego świadomego umysłu. Kora nowa jest zawsze zajęta analizowaniem i zrozumieniem świata zewnętrznego, ale jeśli zamkniemy oczy i wyłączymy napływające informacje sensoryczne, nasze fale mózgowe zaczną przechodzić od beta do alfa. Fale mózgowe alfa są zasadniczo stanem spoczynku ciała, który pozwala nam śnić lub wyobrażać sobie bardziej twórczo na obrazach i obrazach. W bardzo realny sposób głos w naszej głowie, który zawsze do nas mówi, cichnie, w wyniku czego stajemy się mniej analityczni. W ten sposób wychodzimy poza myślący umysł.

Po pomyślnym zakończeniu energia zaczyna przemieszczać się do układu limbicznego lub śródmózgowia, które jest siedzibą autonomicznego układu nerwowego, znanego również jako podświadomy umysł. Podświadomość to system operacyjny ciała. Kontroluje tętno, trawienie, poziom cukru we krwi, temperaturę ciała, wydzielanie hormonów, regulację temperatury i nie tylko. Tak więc, jeśli potrafimy świadomie korzystać z autonomicznego układu nerwowego, możemy zacząć wpływać na fizjologiczne funkcjonowanie naszego organizmu.

Więc jeśli próbujesz zmienić zdrowie swojego ciała i przeprogramować swój autonomiczny układ nerwowy ze stanu stresu z powrotem do równowagi (stres jest wtedy, gdy twój autonomiczny układ nerwowy wyprowadza mózg i ciało z homeostazy lub równowagi), nasze badania pokazują, że poprzez: robiąc dokładnie odwrotnie, możesz zmienić swoje fale mózgowe z beta na alfa.

Aby to zrobić, przenosimy naszą uwagę z wąskiego punktu skupienia (lub obiektu) na rzeczach lub ludziach w naszym zewnętrznym materialnym świecie na otwarcie i poszerzenie naszej uwagi na przestrzeń lub nicość. Robiąc to, odwracamy naszą uwagę od świata materialnego i kierujemy ją na niematerialny świat energii. Akt "wyczuwanie lub odczuwanie ”otaczającej nas przestrzeni automatycznie wycisza nasz mózg"myślenie i analizowanie. Ponieważ cała nasza uwaga zaczyna powoli koncentrować się na naszym wewnętrznym świecie, to właśnie"to tak, jakby nasze ciało zasnęło, ale nasz umysł nie śpi. Gdy jest to zrobione poprawnie, nasz organizm o tym zapomina"są lokalne w czasie i przestrzeni; w ten sposób środowisko po prostu odpada.

Kiedy tak się dzieje, światła gasną również w naszym banku pamięci kory nowej, która jest w zasadzie wszyta w tkaninę znanej jaźni. Oznacza to, że zapominamy o naszej osobowości (lub tożsamości), która identyfikowała się ze wszystkimi ludźmi i przedmiotami w naszym środowisku zewnętrznym w określonych miejscach i czasach. To jest tożsamość, która rozwinęła się przez całe życie przez pryzmat naszej historii, edukacji, rodziny, kultury itd. Teraz zstąpiliśmy naszą świadomość do głębszej warstwy fal mózgowych zwanych falami mózgowymi theta. Jest to bardzo hipnotyczny stan, w którym stajemy się bardziej otwarci na informacje, a przez to bardziej podatni na sugestie.

Kiedy to wszystko odpada, to"to moment, w którym nie stajemy się żadnym ciałem, nikim, niczym, nigdzie, w krótkim czasie. To odłączenie się od wszystkiego, co znane jest w naszej materialnej rzeczywistości 3D, jest kluczem, który otwiera drzwi świata kwantowego - ma przejść przez ucho igły do ​​pola kwantowego. To"znajdują się po drugiej stronie tych drzwi, gdzie możemy zacząć mieć świadomy wpływ na nasze ciało. Dlaczego? Ponieważ kiedy drzwi między świadomym umysłem a podświadomym umysłem są otwarte, jesteśmy otwarci na sugestywność informacji. Dlatego możemy przeprogramować naszą podświadomość.

Jednocześnie, nie skupiając już uwagi na materii, ale na energii lub częstotliwości, wkraczamy w pole kwantowe. Stajemy się czystą świadomością i możemy tworzyć rzeczywistość jako więcej energii i mniej materii. I możemy uzyskać większe efekty w świecie materii 3D.

Czekajcie na część II, gdzie I"Omówimy, w jaki sposób możemy wykorzystać te informacje, aby przywrócić naszemu organizmowi równowagę lub homeostazę.

Wierzymy w

możliwość

moc do zmiany siebie

zdolność organizmu do leczenia

niezwykłe

świętujemy życie

cuda

wyższa miłość

przyszłość

postawa

dowód

siebie

niewidoczne

mądrość

nasze dzieci

synchronizacje

wolność

nasi starsi

umysł nad materią

Czy wierzysz? Dołącz do ruchu społecznego

* Wypełniając ten formularz, rejestrujesz się, aby otrzymywać nasze e-maile i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie