Ty obudź się; wytrzyj sen z oczu, może ziewasz i co potem? Jeśli posiadasz inteligentny telefon następnym krokiem prawdopodobnie będzie sprawdzenie poczty e-mail, Facebooka, SMS-ów lub ulubionej witryny z wiadomościami. Świat jest dosłownie w naszych rękach. Mamy całodobowy dostęp do bogactwa informacji, które radykalnie zmieniły nasze życie.
Pomyśl przez chwilę o swoim typowym dniu. Ile czasu spędza się przed ekranem? I tak, zdaję sobie sprawę, że patrzysz na jednego teraz, kiedy czytasz ten post. Istnieją ważne powody, aby pozostać w kontakcie, niezależnie od tego, czy chodzi o zdjęcia członków rodziny mieszkających po drugiej stronie świata, czy o śledzenie na bieżąco tego, co dzieje się na całym świecie.
Wiele z tych treści może wzbogacić nasze życie i zapewnić nam lepsze zrozumienie siebie i innych. Niestety, i bądźmy szczerzy, marnujemy dużo czasu i energii na zagospodarowanie przestrzenne przed naszymi urządzeniami. Wydaje się, że znajdujemy się na rozdrożu, w którym cenimy tę nową wolność, ale nie jesteśmy do końca pewni, jak sobie z nią poradzić.
Niedawno pojawiło się wezwanie do powrotu do prostszego stylu życia, który obejmuje „powrót do natury”. Ta idea jest nieco niejasna i nie przedstawia uczciwego poglądu na walkę rasy ludzkiej, by żyć w swoim środowisku i przezwyciężyć. Przez wieki ludzie byli zdani na przyrodę. Żyliśmy w trybie ciągłego przetrwania, ponieważ zajmowaliśmy się wszystkim, od niewyjaśnionych chorób, przez nieprzewidywalną pogodę, po niedobór żywności.
Druga strona to nasza obecna rzeczywistość, na którą składa się nadmierne wykorzystywanie przyrody i jej zasobów aż do kryzysu. Musi istnieć równowaga między pozostaniem na łasce naszego środowiska a eksploatacją świata przyrody. Okazuje się, że równowaga już istnieje w każdym z nas.
W 1952 roku fizyk Winfried Otto Schumann dokonał odkrycia, które nie wydawało się wówczas mieć większego znaczenia. Schumann obliczył częstotliwość rezonansów, które odbijają się między powierzchnią Ziemi a wysoko przewodzącą jonosferą. Rezonanse to szczyty widma w polu elektromagnetycznym Ziemi, które występują w określonej częstotliwości.
Schumann obliczył częstotliwość na 7.83 Hz, czyli dokładnie taką samą częstotliwość jak fale alfa emitowane z ludzkiego mózgu. Jak wiemy, fale alfa wpływają na nasz układ odpornościowy lub, gdy nie są w równowadze, mogą zmieniać nasz poziom stresu i lęku. W stanie alfa jesteśmy bardziej zrelaksowani, bardziej kreatywni i obdarzeni wyobraźnią, lepiej się uczymy, mniej analizujemy, a fizjologia naszego organizmu zmienia się w bardziej wewnętrzną równowagę.
Ciekawe „The Puzzle of Monogamous Marriage” profesor R. Weaver przyjrzał się temu, co się stało, gdy badanym zablokowano odbieranie naturalnej częstotliwości Ziemi wynoszącej 7.83 Hz. Uczestnicy zostali zakwaterowani w podziemnym bunkrze przez cztery tygodnie. Z biegiem czasu rozwinęły się u nich bóle głowy i stres emocjonalny. Objawy ustąpiły natychmiast, gdy Weaver wprowadził sztuczny nadajnik i dostroił go do 7.83 Hz, aby przywrócić mózg badanego do rezonansu Shumanna.
Osobny eksperyment przeprowadzony w 2011 roku przez dr Luke'a Montanye zasadniczo zmienił nasze rozumienie tego, jak działa życie. Montanye usunął całe DNA z probówek wypełnionych wodą i wystawił je na częstotliwość 7.83. Woda, która nie miała DNA, wytworzyła nowe cząsteczki, mimo że nie było tam życia.
Montanye wysunął teorię, że nasze DNA komunikuje się za pośrednictwem niewidzialnego pola elektromagnetycznego, które otacza naszą żywą Ziemię i do którego wszyscy jesteśmy połączeni. Implikacje tych badań są oszałamiające. Wydaje się, że częstotliwość elektromagnetyczna Ziemi nie tylko odgrywa rolę w podtrzymywaniu życia na naszej planecie, ale także uczestniczy w jego tworzeniu.
Wszystko to jest interesujące, ale co to znaczy? Cóż, dla naszych celów wydaje się, że Ziemia i całe życie ma określony puls. My - i mam na myśli wszystko - jesteśmy połączeni z polem energetycznym Ziemi, które pomaga nam utrzymywać, podtrzymywać i tworzyć życie - tylko tutaj nie potrzebujemy Wi-Fi, aby uzyskać dostęp. Ziemia ma własne Wi-Fi, które w jakiś sposób wpływa na procesy zachodzące w naszym organizmie.
Możemy wykorzystać tę częstotliwość, wychodząc na zewnątrz. Liczny badania naukowe udowodniliśmy, że zwykły kontakt z naturą może poprawić nasz ogólny nastrój i zdrowie. Co więcej, możemy przekształcić się, korzystając z rezonansu Schumanna, ponieważ nasze własne biorytmy i energia naszych układów nerwowych i ciał synchronizują się z częstotliwością Ziemi.
Wykonując tę prostą praktykę, usuwamy wzorce fal mózgowych beta, które są zgodne z wysokim pobudzeniem lub stresem. Im bardziej jesteś zestresowany, tym wyższe są fale mózgowe beta. Kiedy zaczynamy synchronizować się z naturą, nasz oddech zmienia się i staje się bardziej zrelaksowany, nasze tętno może zwolnić, a nasza świadomość się zmieni. Na tym polega piękno zanurzania się w naturze.
Dodatkowo, kiedy jesteś pod ostrzałem systemu nerwowego walki lub ucieczki, masz tendencję do obsesji na punkcie swojego życia. Twoja uwaga zawęża się, stajesz się bardziej skupiony na obiekcie i masz obsesję na punkcie rzeczy, co prowadzi do braku równowagi. Twoje nadpobudliwe skupienie się na świecie materialnym wzmacnia ciasne skupienie i zmienia sposób zwracania uwagi.
Jednak gdy jesteś w naturze, masz tendencję do otwierania ostrości i patrzenia na szerszy obraz. Kiedy spoglądasz na krajobraz, oglądasz niebo o północy, stoisz na szczycie góry spoglądając na dolinę lub spędzasz czas na plaży wpatrując się w horyzont, przenosisz swoją uwagę z wąskiego punktu skupienia na bardziej otwarte skupienie, a twój mózg staje się bardziej spójny. A kiedy twój mózg jest spójny, jesteś spójny.
Praktyka jest łatwa i zaczyna się od tego, jak zwracamy uwagę. Możesz tego spróbować następnym razem na spacerze. Zostaw swoją technologię w domu, aby nie ulec pokusie. Niech twoja uwaga przeniesie się na coś takiego jak drzewo lub chmura i otwórz się, by zobaczyć rozległość sceny. Daj sobie czas na zwolnienie i oddychanie bez obaw. W bardzo krótkim czasie zaczniesz zauważać, że twoje ciało i umysł są bardziej zrelaksowane. Wkrótce fale mózgowe zaczną zwalniać i wejdziesz w stan alfa - ten sam rezonans pola magnetycznego Ziemi. Spędź tu trochę czasu i połącz się z naturą i częstotliwością życia.
Dzięki uprzejmości Bartosz Makara jest licencjonowany na podstawie CC 2.0