Zmiana jest interesującą koncepcją, ponieważ wymaga uświadomienia. Wymaga podjęcia decyzji, jak już nie chcesz być. Ten poziom świadomości wymaga pewnego wysiłku umysłowego i powściągliwości.
Chcę porozmawiać o znaczeniu zmiany, o tym, dlaczego powinniśmy lub dlaczego chcemy się zmienić i dlaczego tak naprawdę chcielibyśmy stworzyć nową jaźń lub nowe życie. Jakie są korzyści? Zmiana polega na ekspansji. Chodzi o oduczenie się pewnych cech, które zapamiętaliśmy, i ponowne uczenie się nowych stanów. Chodzi o przełamanie nawyku starej jaźni i wymyślenie na nowo nowej jaźni. Chodzi o twoją decyzję, aby nie myśleć, działać lub czuć w przewidywalny sposób. A w związku z tym wymaga przycinania połączeń synaptycznych i kiełkowania nowych połączeń. Wymaga zapamiętania stanów emocjonalnych, które stały się częścią twojej osobowości, a następnie przywrócenia twojego ciała do nowej emocji lub do nowego umysłu.
W neurobiologii mamy trzy mózgi, które pozwalają nam przejść od myślenia do robienia i bycia. Mózg myślący to kora nowa. I za każdym razem, gdy uczymy się czegoś nowego, tworzymy nowe połączenie synaptyczne w naszym myślącym mózgu. Kora nowa jest tym pofałdowanym mózgiem, który znajduje się na zewnątrz, pozwala nam uzyskać informacje z naszego środowiska. Więc gdy zaczęliśmy uczyć się nowych rzeczy, dodaliśmy nowy ścieg do obwodów, które reprezentują trójwymiarowy gobelin w naszej istocie szarej.
Teraz nie wystarczy po prostu nauczyć się tych informacji. Ważne jest, abyśmy stosowali to, czego się uczymy, aby to spersonalizować, aby to zademonstrować. Musimy wziąć to, czego się nauczyliśmy intelektualnie lub filozoficznie, wiedzę, którą zdobyliśmy, i zastosować ją, spersonalizować, zademonstrować i zmienić coś w sobie. A kiedy to zrobimy, mamy nowe doświadczenie.
Teraz doświadczenie wzbogaca mózg, ponieważ w środku nowego doznania, wszystkiego, co widzimy i wąchamy, smakujemy, czujemy i słyszymy, wszystkie nasze pięć zmysłów gromadzi wszystkie te informacje z otoczenia i wysyła przypływ informacji z powrotem do mózgu przez pięć różnych ścieżek, powodując, że dżungle neuronów organizują się, aby odzwierciedlić zdarzenie. Te neurony zaczynają reprezentować środowisko i wytwarzać substancje chemiczne, które zaczynają sygnalizować organizm. A kiedy tak się dzieje, aktywujemy drugi mózg, zwany mózgiem limbicznym lub mózgiem emocjonalnym.
W chwili, gdy zaczynamy modyfikować nasze zachowanie i otrzymujemy nowe doświadczenie, teraz instruujemy emocjonalnie ciało, aby nauczyło je tego, co zrozumiało intelektualnie. Teraz mamy dwa mózgi pracujące razem. Mamy umysł i ciało w harmonii. Ucieleśniasz teraz wiedzę. Teraz nie wystarczy mieć raz to doświadczenie. Trzeba umieć to powtarzać, robić to w kółko, trzeba to zapamiętać. Musisz neurochemicznie uwarunkować swój umysł i ciało do punktu, w którym twoje ciało wie równie dobrze, jak mózg.
A kiedy to robisz, wchodzisz w stan istnienia. A kiedy jesteśmy w stanie istnienia, wtedy nasze myśli i uczucia są dopasowane do koncepcji i aktywujemy ten pewien mózg zwany móżdżkiem, centrum pamięci, w którym ćwiczyliśmy to tyle razy, że już nie mamy o tym pomyśleć. Proces zmiany wymaga od nas przejścia od myślenia przez działanie do bycia. Nasze zaprogramowane myśli, nasze przyzwyczajenia i zapamiętane emocje decydują o tym, kim jesteśmy. A pole kwantowe ma tendencję do reagowania na to, kim jesteśmy. Nie tyle nasze pragnienia ani to, czego chcemy, ale kim jesteśmy. Zatem przejście do stanu istnienia pozwala nam zmienić nie tylko nasze zdrowie, ale także drogi i miejsca w naszym życiu.
Podajmy teraz przykład, jak to wszystko się łączy. Powiedzmy teraz, że czytałeś książkę „Od przebaczenia do miłości do osobistej wolności i przemiany”. A informacje zawarte w tej książce tak cię zafascynowały, że godzinami jeździłeś samochodem, myśląc o wszystkim, czego się nauczyłeś. Z informacji zawartych w tej książce zebrałeś nowe pomysły i odsłuchałeś towarzyszącą jej płytę CD. Można powiedzieć, że wszystkie te informacje to informacje intelektualne. To teoria. To filozofia. Wszystko to jest przechowywane w twoim myślącym mózgu.
A kiedy zaczynasz przeglądać te informacje, kiedy zaczynasz o tym myśleć, to, czego się uczysz i co przeglądasz i co rozważasz, co zapamiętujesz w swojej głowie, powoduje, że neurony zaczynają rozwijać długoterminowy związek. Moglibyśmy powiedzieć, że koncepcja neuronauki, komórki nerwowe, które wystrzeliwują razem, łączą się razem, oznacza, że filozoficznie łączysz nowe informacje w swoim mózgu. Teraz, gdy przeczytałeś tę książkę, przejrzałeś wszystkie informacje. Umieściłeś sprzęt na miejscu, aby odzwierciedlić to, czego się nauczyłeś. Prawdę mówiąc, za każdym razem, gdy o tym myślałeś i za każdym razem, gdy powtarzałeś te myśli w swoim mózgu, przypominałeś sobie i wzmacniałeś te obwody.
Więc jeśli powiemy, że za każdym razem, gdy uczymy się czegoś nowego, przesyłamy nowe połączenie w mózgu, możemy powiedzieć, że wtedy pamiętanie jest utrzymywaniem i podtrzymywaniem tych połączeń. Tak więc poprzez proces powtarzania faktycznie wzmacniasz obwody, tak że teraz te obwody są na miejscu dłużej niż kilka chwil.
Więc teraz wszystkie te informacje są przechowywane w twoim myślącym mózgu. A teraz jesteś zaproszony na imprezę firmową. A kiedy zaczynasz myśleć o wyjściu na imprezę firmową, jesteś podekscytowany, ponieważ przez ostatnie kilka tygodni dzieliłeś się ze wszystkimi swoimi przyjaciółmi wszystkimi wspaniałymi informacjami z tej wspaniałej książki, którą przeczytałeś. Wszystkie informacje są w twojej głowie. Jeszcze tego nie poczułeś, ale dużo o tym myślałeś. Podczas kolacji możesz powiedzieć swojej rodzinie i przyjaciołom, co to znaczy przebaczać, jak kochać i czym jest osobista przemiana. Możesz udzielać rad na przyjęciach swojemu najlepszemu przyjacielowi. Mógłbyś zostać znakomitym filozofem. Ale to wciąż teoria.
Więc teraz, gdy jesteś zaproszony na tę imprezę firmową, słyszysz, że jeden z twoich wrogów, ktoś, kto cię zdradził, ktoś, kto cię fałszywie przedstawił lub ktoś, kto złożył fałszywe świadectwo o tobie, będzie na tym przyjęciu. I w momencie, gdy słyszysz, że będą na imprezie, zaczynasz myśleć jak stara jaźń, co powiesz, jak będziesz myśleć, co zamierzasz zrobić, jak będę czuł. A kiedy zaczynasz myśleć w ten stary, znajomy sposób, nagle pojawia się taka myśl. Jakiej wiedzy, jakiej filozofii, czego nauczyłem się z tej książki, którą właściwie mogłem zastosować? Co mogłem pokazać? Jak powinienem zmienić swoje zachowanie i zrobić dokładnie to, co mówi książka, aby mieć nowe doświadczenie?
Innymi słowy, jak mogę dostosować swoje zachowanie do moich intencji? Jak mogę zrównać moje działania z tymi nowymi myślami? Teraz w chwili, gdy siedzisz na kanapie i zaczynasz przeglądać, myśleć i przypominać sobie i kontemplować wszystko, czego się nauczyłeś, w momencie, gdy zaczynasz myśleć w nowy sposób, zmuszasz swój mózg do uruchamiania nowych sekwencji , w nowych wzorach, w nowych kombinacjach. A ilekroć sprawiamy, że mózg działa inaczej, tworzymy nowy umysł. Zatem proces kontemplacji dosłownie tworzy nowy umysł, a jeśli zrobisz to wystarczająco dużo razy, umieszczasz sprzęt na miejscu przed faktycznym doświadczeniem.
Teraz masz kilka obwodów, których możesz użyć, gdy zdobędziesz to doświadczenie. Więc teraz, gdy jedziesz na imprezę i przypominasz sobie, kim już nie chcesz być, jak nie chcesz już działać, jak nie będziesz się czuć, kiedy zaczniesz myśleć i staniesz się świadomy tych nieświadomych skłonności, sam fakt, że je przeglądasz, powstrzymujesz pewne obwody przed odpaleniem. A główny neurobiolog mówi, że komórki nerwowe, które nie są już razem, nie łączą się ze sobą. Innymi słowy, jeśli go nie używasz, tracisz go.
Więc kiedy zaczynasz być świadomy tych automatycznych reakcji podskokowych, a potem zaczynasz myśleć o nowym sposobie bycia, kiedy zaczynasz myśleć o nowym sposobie bycia, neurologicznie kultywujesz nowy sprzęt i wprowadzasz obwody. na miejscu zanim doznanie faktycznie się wydarzy. Więc teraz wchodzisz na imprezę i widzisz swojego wroga. Zamiast reagować w przewidywalny sposób, decydujesz się teraz zrobić dokładnie to, co mówi książka. Wybaczasz. Puściłeś. Nie trzymasz go już przeszłości. Nie wracasz już do tych samych emocji. A kiedy wykonujesz ten proces, podchodzisz do tej osoby jak do swojego nowego ja i faktycznie przechodzisz przez proces przebaczenia, w momencie, gdy to robisz i robisz dokładnie to, co mówi książka, zaczynasz odczuwać to poczucie miłości. Odczuwasz to poczucie osobistej przemiany i wolności w momencie, który się wydarza. Znajdujesz się w nowym doświadczeniu, ponieważ zmieniłeś swoje zachowanie. Teraz uczysz ciało tego, co umysł zrozumiał intelektualnie. Innymi słowy, ciało uczy się chemicznie tego, co umysł zrozumiał filozoficznie. Można więc powiedzieć, że myśli są językiem mózgu, a umysł i uczucia językiem ciała.
W chwili, gdy robisz dokładnie to, co powinieneś i czujesz to nowe uczucie zwane miłością, czujesz to nowe uczucie wyzwolenia i przebaczenia, teraz, gdy drugi mózg jest aktywowany, a ciało i umysł pracują razem. Teraz wiesz, że ucieleśniasz tę wiedzę i wiesz, jak to jest przebaczenie i wolność.
Teraz nie wystarczy zrobić to raz. Nie możemy raz wybaczyć naszym wrogom i powiedzieć: „Jestem świętym”. Musimy móc to powtarzać w kółko. Musimy zapamiętać nowy stan. A kiedy zaczynamy neurologicznie podłączać ten sprzęt, a następnie kondycjonować emocjonalnie ciało, powtarzanie tego w czasie, zarówno neurologicznie, jak i chemicznie, włącza trzeci mózg zwany móżdżkiem. A teraz przeszliśmy od myślenia do robienia do bycia. A jeśli teraz będziemy to ćwiczyć wystarczająco dużo razy, kiedy wchodzimy w ten stan istnienia, oznacza to, że nasz umysł i ciało są w dokładnej kolejności. Jesteśmy teraz w nowym odczuciu. A jeśli potrafimy utrzymać ten zmodyfikowany stan istnienia i zapamiętać go, moglibyśmy teraz powiedzieć, że w tym stanie istnienia, kiedy jesteśmy razem z umysłem i ciałem, zapamiętaliśmy wewnętrzny porządek tak wielki, że nie stan naszego życia może nas odciągnąć. I wtedy w tym stanie bycia pole kwantowe w naszym życiu zaczyna płynąć w wyniku tego, kim jesteśmy.
90% do 95% tego, kim jesteśmy w wieku 35 lat, siedzi w systemie pamięci podświadomej, w którym istnieje większość naszych nawyków i zachowań. Zatem naszym naturalnym pragnieniem życiowym jest przejście od myślenia do robienia i bycia. A kiedy możemy uczynić te stany umysłu zwane miłością, przebaczeniem i współczuciem tak samo automatycznymi, jak te, które prowadzą nas do naszego najniższego mianownika, teraz zaczynamy nową przygodę. Zmierzamy do nowego życia, nowej rzeczywistości.
Źródło: Ten artykuł jest fragmentem wprowadzenia do kursu audio dr Joe: The Art of Change - A Practical Approach to Transforming Yourself and Your Life Kliknij po więcej szczegółów