Z wywiadu z dr Joe Dispenzą i Magazyn Science & Consciousness
Magazyn Science & Consciousness: Jakie były główne odkrycia i badania w dziedzinie neuronauki, które potwierdziły Twoją intuicję w kształtowaniu rzeczywistości? ”
Wszystko, co nas tworzy, „ty” i „ja” - nasze myśli, nasze sny, nasze wspomnienia, nasze nadzieje, nasze uczucia, nasze sekretne fantazje, nasze lęki, nasze umiejętności, nasze przyzwyczajenia, nasze cierpienia i radości - jest wyryte w żywej sieci kratowej 100 miliardów komórek mózgowych. Jeśli dzisiaj nauczysz się choćby jednej informacji, maleńkie komórki mózgowe utworzą nowe połączenia między nimi, a to, kim „jesteś”, ulegnie zmianie. Obrazy, które tworzymy w naszym umyśle, gdy przetwarzamy różne strumienie świadomości, zostawiają ślady na rozległych, niekończących się polach neurologicznego krajobrazu, który tworzy tożsamość zwaną „ty”. Bo „ty” jako czująca istota jest zanurzone i naprawdę istnieje w połączonej sieci elektrycznej komórkowej tkanki mózgowej. To, w jaki sposób nasze komórki nerwowe są specjalnie uporządkowane przez to, czego się uczymy, co pamiętamy, czego doświadczamy, czego sobie wyobrażamy, czego się boimy, a także to, co myślimy o sobie, definiuje nas indywidualnie i znajduje odzwierciedlenie w naszych wewnętrznych układach neurologicznych . Jesteśmy w toku.
Mózg jest organem zmiany. W neurobiologii istnieje koncepcja zwana neuroplastycznością, która pokazuje, że mózg zmienia się za każdym razem, gdy uczymy się czegoś nowego. Zmienia się również, gdy mamy jakieś nowe doświadczenie. To nasuwa pytanie: „Ile nowych rzeczy się ostatnio nauczyłem, które pamiętam i ile nowych doświadczeń miałem ostatnio?” Nasza istota szara jest również przestawiana w czasach, gdy zdecydujemy się zmodyfikować nasze zachowanie, aby wykonywać lepszą pracę w życiu. Innymi słowy, kiedy naprawdę zmieniamy zdanie, mózg się zmienia… a kiedy my zmieniamy mózg, zmienia się umysł.
Oto co mam na myśli. Z definicji w neurobiologii umysł jest mózgiem w akcji. Umysł to mózg w pracy. Jest produktem aktywności mózgu, ożywionej życiem. Teraz, gdy 100 miliardów komórek nerwowych jest połączonych płynnie razem, staje się oczywiste, że możemy wytworzyć wiele różnych poziomów umysłu. Praktycznie możemy sprawić, że mózg będzie działał inaczej, ponieważ możemy wpływać na mózg, aby strzelał w różnych sekwencjach, różnych wzorach i w różnych kombinacjach, aby wytworzyć wiele różnych stanów umysłu.
Na przykład umysł, którego używamy do nakładania makijażu, różni się od stanu umysłu, którego używamy do kierowania naszym samochodem. Sprawiamy, że mózg działa inaczej, kiedy myjemy zęby, niż kiedy gramy na skrzypcach. Podobnie, inaczej myślimy, kiedy gramy w ofiarę, w przeciwieństwie do tego, kiedy okazujemy radość. Wszystko to dzieje się tak, ponieważ możemy po prostu zmusić gangi komórek nerwowych do wystrzelenia na wiele różnych sposobów.
Nie więcej niż trzydzieści czy czterdzieści lat temu w dziedzinie neuronauki panowało jednomyślne przekonanie, że mózg jest podłączony na stałe, co oznacza, że rodzimy się z pewną liczbą połączeń neurologicznych, a ostateczność w życiu polegała na tym, że okaże się, że jak nasi rodzice. Powszechnie uznano, że ten delikatny organ zwany mózgiem nie jest w stanie ulepszyć swojego sprzętu. Jednak wraz z pojawieniem się najnowszych technologii w obrazowaniu funkcjonalnym (skanowaniu mózgu) jest oczywiste, że jest bardzo możliwe, aby mózg pracował (umysł procesowy) w inny sposób. W rzeczywistości niektóre badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wisconsin dowiodły, że coś tak prostego, jak uwaga lub skupiona koncentracja jest umiejętnością tak samo jak golf czy tenis. Innymi słowy, im więcej ćwiczysz bycia świadomym lub uważnym, tym lepiej sobie z tym radzisz.
Oto paradoks. Jeśli naprawdę możemy zmienić mózg i umysł, to kto zmienia mózg i umysł? Mózg nie może się zmienić. Jest to narząd podobny do nerki czy wątroby. Mózg jest niczym bez życia. Umysł nie może zmienić mózgu, ponieważ jest wytworem mózgu. Pamiętaj, że umysł jest mózgiem w akcji. Więc kto dokonuje zmian w mózgu i umyśle? Odpowiedzią jest słowo, które od setek lat umyka naukowcom i filozofom. To świadomość wykorzystuje mózg i ciało do wytworzenia wielu różnych poziomów umysłu. I tylko wtedy, gdy jesteśmy naprawdę świadomi i świadomi, możemy dokonać wymiernych zmian w tym, kim jesteśmy i jak kontrolujemy nasze życie.
Ponadto obrazowanie funkcjonalne jasno dowiodło, że możemy zmienić mózg, myśląc w inny sposób. Na przykład, gdybyśmy mieli dwie grupy ludzi, którzy nigdy nie grali na pianinie i poinstruowali pierwszą grupę, jak fizycznie wykonywać ćwiczenia na jedną rękę, takie jak gamy i akordy, ich mózgi zmieniłyby się w wyniku tej nowej czynności. Więc jeśli ćwiczyli dwie godziny dziennie przez pięć dni, wyniki funkcjonalnych skanów mózgu przed i po wyraźnie wskazywałyby na aktywację nowych obszarów mózgu. W istocie nie tylko tworzyliby nowy umysł, ale dosłownie rozwijaliby nowe obwody mózgowe. Gdybyśmy jednak poprosili drugą grupę, aby mentalnie ćwiczyła w myślach te same skale i akordy przez ten sam czas, rozwinęliby taką samą liczbę połączeń mózgowych, jak grupa, która fizycznie zademonstrowała tę aktywność. Mówiąc najprościej, kiedy jesteśmy naprawdę skupieni i uważni, mózg nie rozpoznaje różnicy między tym, co dzieje się w naszym umyśle, a tym, co dzieje się w świecie zewnętrznym.
Inne badania dowiodły podobnych wyników, nie tylko w mózgu, ale także w organizmie. Testy te pokazały, że istnieje absolutne połączenie ciała i umysłu - w rzeczywistości umysł zmienił ciało. W jednym z badań osoby, które zostały poproszone o wykonanie ćwiczeń palców przeciwko oporowi sprężyny w ciągu 4 tygodni przez godzinę dziennie, wykazywały 30-procentowy wzrost siły mięśni. (Nic specjalnego.) Jednak druga grupa nigdy nie kiwnęła palcem. Ćwiczyli mentalnie tę samą aktywność przez ten sam czas i wykazali 22-procentowy wzrost siły mięśni bez żadnej aktywności fizycznej. Te badania są znaczące, ponieważ jasno pokazały, że ciało i mózg zmieniły się przed doświadczeniem prawdziwego pociągnięcia za sprężynę. Chodzi mi o to, że bez dotykania sprężyny lub fizycznego wykonywania ćwiczeń ciało było silniejsze, aby odzwierciedlić wysiłek umysłowy, a nie wysiłek fizyczny. Te dwa badania są znaczące, ponieważ pokazują, że nasze myśli, intencje i medytacje mogą powodować zmiany fizyczne.
Ze względu na rozmiar płata czołowego ludzkiego mózgu możemy uczynić myśl bardziej realną niż cokolwiek innego. To przywilej bycia człowiekiem. A kiedy manifestuje się to zjawisko treningu umysłowego, mózg na poziomie synaptycznym będzie wyglądał tak, jakby miał rzeczywiste doświadczenie. Dzięki konsekwentnej praktyce mózg i ciało zostaną fizycznie zmienione w fizycznej rzeczywistości bez fizycznego doświadczenia. Wyprzedzamy tę konkretną rzeczywistość, ponieważ nasza świadomość dokonała zmian w fizycznej rzeczywistości. Stworzyliśmy sprzęt neurologiczny do wykorzystania w przyszłych doświadczeniach, które nas czekają.
Stosując to rozumienie do modelu kwantowego, który stwierdza, że nasz subiektywny umysł ma wpływ lub kontrolę nad naszym obiektywnym światem (świadomość tworzy rzeczywistość), możemy zacząć badać ideę, że jeśli nasz mózg i nasze ciała wykazują fizyczne zmiany w wyglądzie tak jak to doświadczenie już się wydarzyło w wyniku naszych wysiłków umysłowych i zanim nastąpiła fizyczna manifestacja świadomości, to teoretycznie doświadczenie nas znajdzie!