Wielu z nas, którzy wychowują dzieci, prawdopodobnie przyzwyczaiło się do podobnej do transu obojętności i nieobecnego stanu umysłu, który nasza młodzież może po mistrzowsku włączyć w ciągu kilku sekund (wygląda to na przedłużony zanik świadomości). Prawdopodobnie wszyscy wmawialiśmy sobie, że te „krótkie wycieczki” są normalne. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego potrzeba coraz większej objętości i fleksji, aby przyciągnąć uwagę lub wywołać reakcję naszych najlepszych wkładów genetycznych w ludzkość?
Powoduje to, że często się zastanawiam: „Czy tak wyglądałem, gdy byłem młody, czy też to mentalne oszklenie jest produktem naszych czasów?” Wielu rodziców nastolatków widziało te niesamowite, podobne do transu stany mózgu, co powoduje, że zastanawiamy się, czy te dzieci doświadczają transcendentalnego oświecenia, czy też ktoś jest w domu.
Eksperci mówią nam, że gdy osiągamy wiek młodzieńczy i zaczyna się walka o własną tożsamość, głównym czynnikiem powodującym, że młody, zmieniający się, rosnący i ewoluujący mózg dokonuje kwantowego skoku rozwojowego, jest przede wszystkim program genetyczny. W okresie dojrzewania, pomiędzy szalejącymi hormonami a normalnym rozwojem mózgu, większość energii i przepływu krwi w organizmie jest kierowana do ośrodków emocjonalnych zlokalizowanych w tylnej części mózgu, z dala od przodomózgowia. Oznacza to, że są bardziej skłonni do reagowania i mniejszego myślenia (nie znaczy to, że nie doświadczamy tego również w naszym dorosłym życiu).
Wewnątrz kory mózgowej znajduje się płat czołowy, zasadniczo organ wykonawczy mózgu, który kontroluje uwagę, podejmowanie decyzji, reakcje emocjonalne, impulsywne zachowanie i celowe planowanie; jest domem naszego sumienia, a także naszej tożsamości. Ale dla rodziców nastolatków interesująca wiadomość: powiedziano nam, że płat czołowy, który pomaga nam nadać życiu sens, nie kończy w pełni dojrzewania, dopóki nie osiągniemy 25 roku życia. Pomyśl o tym. Możemy prowadzić samochód w wieku 16 lat, głosować w wieku 18 lat i pić alkohol w wieku 21 lat, tymczasem najważniejszy ośrodek mózgu kończy się formować dopiero po dwudziestce. Nie bierz więc tego do siebie, kiedy twoja nastoletnia córka wyłącza cię, gdy celowo z nią rozmawiasz, lub gdy twój dorastający syn reaguje impulsywnie bez przemyślenia. Może być postrzegane jako dar ewolucji, że rodzice są ochrzczeni tak wysokim długiem karmicznym - zasadniczo zbierając to, co zasiali przez te same przeszłe działania podczas ich własnych nastoletnich lat.
Jednak nie tylko geny rzucają kostkę w nasze przeznaczenie. W rzeczywistości jesteśmy bardzo zdolni do uczenia się na podstawie różnych bodźców środowiskowych i to dzięki tym interakcjom stajemy się tak niesamowitymi stworzeniami rozwoju osobistego i zmian. Walc między naturą a wychowaniem daje nam szerokie pole do popisu. Ale czy to możliwe, że obecne warunki kulturowe i środowiskowe wpływają na samą funkcję ludzkiego mózgu?
Technologia zmienia biologię mózgu
Wraz z pojawieniem się technologii powinno być już oczywiste, że czynniki środowiskowe, takie jak gry wideo, Facebook, Instagram, telefony komórkowe, wiadomości tekstowe, telewizja, odtwarzacze MP3 i strony internetowe, odgrywają niewidoczną rolę w dalszym wpływie na fizjologię mózgu naszych dzieci. Technologia wpływa na stany naszego umysłu, aby eskalować w kierunku zwiększania entropii emocjonalnej poprzez przejmowanie naturalnych ośrodków nagrody w mózgu. Dlatego jeśli chcesz dodać więcej zniewagi do obrażeń w nastoletnim gospodarstwie domowym, po prostu dodaj więcej technologii do rozwijającego się mózgu i bądź pewny - poczujesz się całkowicie wykluczony z życia swoich dzieci.
Najnowsze badania dowiodły, że zdrowa dieta zmniejsza przemoc i agresję, jednocześnie poprawiając aktywność mózgu. Zaobserwowano również, że długotrwałe korzystanie z gier wideo zmienia sposób normalnego funkcjonowania mózgu. Kiedy dziecko gra w grę komputerową, za każdym razem, gdy wysadza coś (lub kogoś) na kawałki, zestrzeliwuje lub niszczą samolot, statek, UFO, przebijają barierę, aby przejść na następny poziom, lub pokonują postać do poważnego uraz mózg reaguje chemicznie. W odpowiedzi na tak intensywną stymulację związaną z triumfem, mózgowy ośrodek nagrody uwalnia duże ilości dopaminy - naturalnej substancji chemicznej przyjemności mózgu.
Najważniejsze jest to, że dopamina sprawia, że czujemy się dobrze, zwłaszcza gdy wygrywamy w tak wysokim tempie. Ponadto, gdy osiągnięcie jest połączone z podnieceniem, mózg wytwarza dwa hormony adrenaliny - norepinefrynę i adrenalinę - aby obudzić się z podwyższoną świadomością. Ten chemiczny koktajl to idealna mieszanka na problemy z normalnym funkcjonowaniem mózgu.
Ten rodzaj stymulacji grą komputerową nie jest taki zły na krótką metę, ale może powodować problemy w dłuższej perspektywie. Ponieważ ośrodek nagrody w mózgu jest wielokrotnie aktywowany, a podczas gry uwalniane są duże ilości tych silnych chemikaliów, strefy przyjemności ulegają nadmiernej stymulacji. W wyniku takiego nieprawidłowego uwalniania dopaminy układ nagrody zostaje znieczulony, a receptory zostają zamknięte. Wtedy mądrość natury przejmuje kontrolę, a receptory dostosowują się do wyższego poziomu. Komórki będą potrzebowały więcej chemicznego pośpiechu, aby wywołać te same uczucia podczas następnej zabawy. Efektem ubocznym tego warunku jest uzależnienie, a gdy jest ono związane z uwagą i uczeniem się, manifestują się poważne skutki.
Ponieważ fizjologia mózgu reaguje na umysł wystawiony na te nietypowe czynności wirtualne (żadne dziecko nie wysadza ludzi ani rzeczy w prawdziwym życiu), mózg jest oszukiwany, myśląc, że jest prawie prawdziwy. Ponadto ciągłe uwalnianie substancji chemicznych w miejscach receptorów komórek nerwowych (punktach dokowania komórek do informacji chemicznych) ostatecznie powoduje, że receptory stają się mniej wrażliwe na ten sam poziom przyspieszenia chemicznego. Gdy receptory wyłączają się z powodu tak wysokiego uwalniania dopaminy, każdy receptor będzie następnie rekalibrowany do wyższego poziomu. Dlatego następnym razem, gdy młodzieniec zaangażuje się w grę, jest to gwarancja, że będzie potrzebował więcej emocji, aby pobudzić swój mózg, a tym samym włączyć go na te same poziomy z przeszłości. To tak, jakbyś mieszkał z małżonkiem, który zawsze na ciebie krzyczy - w końcu muszą krzyczeć trochę głośniej, aby zwrócić twoją uwagę, ponieważ z czasem ta intensywna stymulacja jest uważana za normalną.
Strony z receptorami działają w ten sam sposób. Jeśli będziesz je nadmiernie aktywować, stają się odrętwiałe i wymagają coraz mocniejszych uderzeń. Efekt uboczny: mózg potrzebuje nierealistycznych wzlotów, aby poczuć się szczęśliwym i nasyconym. W przypadku braku takiej stymulacji na wysokim poziomie, umysł wyłącza się, podobnie jak twoje potomstwo.
Kiedy więc aktywność Twojego dziecka dobiegnie końca, możesz liczyć na to, że Twoje dziecko będzie wyglądać jak zombie, ponieważ prawdopodobnie nie jesteś aż tak interesujący w porównaniu z tym, czego właśnie doświadczył. Prawdę mówiąc, wszystko w życiu będzie wydawało się nudne. Proste rzeczy, takie jak oglądanie zachodu słońca, zabawa z psem, a nawet wizyta u dziadków, będą wydawać się trywialnym nonsensem. Dlaczego? Ponieważ nic w normalnym, przyziemnym świecie nie jest w stanie dorównać ekstazie wirtualnego świata i odpowiadającej mu super haju, który wytwarza. A bez odpowiednich ograniczeń przyszłe wybory mogą wiązać się z rzeczami, które wywołują większą stymulację: narkotyki, pornografia, hazard, nadmierne zakupy, nadmierne jedzenie… wszystko dlatego, że centrum sytości mózgu może nigdy nie zostać spełnione. Stają się uwarunkowani, aby wierzyć, że potrzebują „czegoś” poza sobą, aby zmienić to, jak czują się w środku. Z czasem, gdy dziecko poczuje przeszkadzające emocje wynikające z prób życiowych, jest wysoce prawdopodobne, że będzie szukało tej samej rzeczy (technologii), która poprawi mu samopoczucie. Brzmi jak uzależnienie.
Gracz w klasie
Pójdźmy o krok dalej w tym scenariuszu. A co, gdy dziecko - między manią Gameboya a ciągłym pisaniem SMS-ów - idzie do szkoły, aby rozwinąć swój umysł? Czy nauka nie powinna być nagrodą samą w sobie? Czas skupienia uwagi nieuchronnie skróci się dla gracza, który siedzi w klasie, próbując zwrócić uwagę na temat, który nie włącza jego mózgu ani nie sprawia, że jego ciało żyje. Gdy młody mózg przechodzi przez odstawienie w klasie, doskonałą stymulacją może być wywołanie kłopotów poprzez odgrywanie roli.
Wpadnięcie w kłopoty powoduje wysoką aktywność nadnerczy i, nieświadomie, dziecko ponownie włącza mózg, aby sprowokować podobne uwalnianie substancji chemicznych, jakie zapewnia gra. Wiercenie się, zasypianie, przerywanie, wybuchy emocji, prowokacyjne i lekceważące komentarze są efektami ubocznymi problemów z uwagą. Nie jest trudno uzasadnić etiologię dziecka bez historii genetycznej ADD i ADHD, urazu głowy lub narażenia na toksyczność.
Jak więc dokonać niezbędnych zmian w najlepszym interesie młodego rozwijającego się umysłu? Zadaniem rodzica jest przemyślenie tej złożoności do końca. Jeśli propagujemy wykorzystanie technologii bez nacisku na rozwijanie wartości osobistych, zapewnienie środowiska do umiejętnego uczenia się, praktykowanie szacunku dla wszystkich kultur i przekonań, wykonywanie codziennych rytuałów, uczestniczenie w życiu rodzinnym i społecznym, wystawianie naszych dzieci na kontakt z naturą, motywowanie ich do ćwiczenia, debatowanie nad filozofią lub zapewnienie środowiska dla ewolucji interpersonalnej, z pewnością możemy przewidzieć, jak dobrze - lub jak słabo - przyszłe pokolenia będą się dobrze rozwijać na planecie z tak wieloma możliwościami.