W ostatnich tygodniach wiele osób skontaktowało się z moim biurem z obawami dotyczącymi kryzysu uchodźców i migrantów w Europie. Miliony opuściły swoje domy w takich miejscach jak Syria, Irak i Afganistan. Ci ludzie opuszczają kraje rozdarte wojną i trudnościami gospodarczymi w nadziei na znalezienie lepszego życia gdzie indziej.
Pytanie, które wielu zadaje, brzmi: co mogę zrobić? Na Ziemi żyje ponad siedem miliardów ludzi. To przerażająca liczba, która sprawia, że każda próba rozwiązania problemu przez jednostkę wydaje się bezowocna. W końcu co się stanie, jeśli zrobisz coś, aby pomóc? Nie ma gwarancji, że inni pójdą za tobą i możesz nie być pewien, czy twoje wysiłki przyniosły skutek.
Poświęćmy chwilę, aby przeformułować tę kwestię w kontekście naszego własnego życia. Pomyśl o jakimś problemie w swoim życiu, może zalegasz z rachunkami, a może masz problemy w związku. Niezależnie od obaw, może się to wydawać nie do pokonania. Wiemy jednak, że to nieprawda, ponieważ widzieliśmy, jak ludzie dokonują niesamowitych zmian w życiu, inwestując w siebie trochę czasu i energii.
Wiemy, czego potrzeba, aby zmienić nasze życie. Proces obejmuje połączenie wyraźnej intencji z podwyższoną emocją. Poprzez próby umysłowe możemy wypełnić przyszłe wyniki tak szczegółami, że nasz mózg i ciało biologicznie wyglądają tak, jakby to już się wydarzyło. Jeśli zrobimy to właściwie, w tym stanie jesteśmy bardziej troskliwi, wdzięczni i bezinteresowni, co otwiera drzwi możliwości.
Wracając do sytuacji w Europie, co by było, gdybyśmy byli w stanie wykorzystać tę umiejętność potrzebną do wywołania indywidualnej zmiany i zastosować ją na całym świecie? Czy to w ogóle możliwe? Jeśli chodzi o badania, odpowiedź brzmi: tak.
W 1993 roku grupa 2,000 praktykujących transcendentalne medytacja wzięli udział w wyjątkowym dwumiesięcznym badaniu. Badacze chcieli sprawdzić, czy ta grupa może podnieść poziom spójnej energii, koncentrując się na pokoju i zmniejszyć poziom stresu w Waszyngtonie, a tym samym obniżyć wskaźnik brutalnych przestępstw.
Badanie trwało od początku czerwca do końca lipca tego roku. Naukowcy zbadali szereg zmiennych, w tym temperaturę, zmiany w praktykach policyjnych i ogólne trendy w zakresie przestępczości z użyciem przemocy. Dane przyniosły zadziwiające wyniki. Ogólnie rzecz biorąc, wskaźnik przestępczości z użyciem przemocy w Waszyngtonie spadł o 48% w czasie eksperymentu, a największy spadek nastąpił, gdy większość ludzi medytowała.
Inne „The Puzzle of Monogamous Marriage” przyjrzeli się wpływowi ataków terrorystycznych z 9 września. Global Consciousness Project (GCP) Uniwersytetu Princeton utrzymuje sieć 11 generatorów zdarzeń losowych (REG) w miastach na całym świecie. Pomyśl o REG jako skomputeryzowanym fliperze monet, który wypluwa 40 i 0 zamiast orła i reszki. W teorii REG powinien, jak sama nazwa wskazuje, wywołać nieprzewidywalną serię wydarzeń, niezależnie od tego, co dzieje się w świecie zewnętrznym. Podobnie jak w przypadku rzutu monetą, jeśli rzucisz monetą 1 razy, pod koniec eksperymentu prawdopodobnie będzie równa liczba orłów i reszek (10-5). To samo, jeśli dotyczy REG. Prawie za każdym razem da równą liczbę jedynek i zer.
Zespół GCP przeanalizował dane w okresie po atakach i stwierdził wysoki poziom odchyleń w tym samym okresie. Zasadniczo regiony zaczęły produkować ciągi liczbowe w znacznie bardziej uporządkowany sposób. Wzorce zaczęły się rozwijać tam, gdzie normalnie nie ma, ponieważ coraz więcej osób słyszało wiadomości i miało emocjonalną reakcję. Uważa się, że ta reakcja spowodowała zmianę w REG.
Te odkrycia potwierdzają koncepcję globalnej zbiorowej świadomości. Plik Instytut HeartMath badaliśmy ten pomysł od wielu lat i sugerują, że wszyscy jesteśmy połączeni globalnym polem informacyjnym, które wysyła i odbiera informacje.
Nie tylko jesteśmy zawsze podłączeni do tej dziedziny, ale możemy również wpływać na to, jak ona działa. Jak to jest możliwe? Pomyśl o tym przez chwilę. Wiemy, że każda częstotliwość przenosi informacje. Widzimy to każdego dnia w naszych radiach, telewizorach i telefonach komórkowych. Wszystkie te urządzenia odbierają niewidzialne sygnały elektromagnetyczne na różnych częstotliwościach, które są wysyłane przez jakiś sygnał (pomyśl o antenie) i ten sygnał częstotliwościowy jest tłumaczony na dźwięki lub obrazy.
Większość ludzi nie wie, że nasze ciała są zdolne do tego samego. Istnieje mierzalne pole energii, które pochodzi bezpośrednio z serca (w rzeczywistości istnieje pole magnetyczne wokół naszych serc), kiedy tworzymy pełne miłości wzniosłe emocje. Dlatego stając się skoncentrowanym na sercu i kultywując stany emocjonalne troski, miłości i współczucia o wyższej energii, jesteśmy w stanie wygenerować większy poziom spójnej energii, która jest korzystna zarówno dla nas, jak i dla świata.
Jest naprawdę prosty sposób na wizualizację tego pomysłu. Co się dzieje, gdy wrzucisz kamień do jeziora? Pierwszą rzeczą, która się dzieje, jest plusk, po którym następuje falowanie, które rozprzestrzenia się po gładkiej powierzchni. Wyniki zmieniają się w zależności od różnych zmiennych, takich jak rozmiar rzucanego kamienia, jak wysoko i jak mocno rzucasz. Badania pokazują, że kiedy koncentrujesz się na sercu, obszar serca w rzeczywistości wytwarza szersze, bardziej wzmocnione pole magnetyczne, które może mieć średnicę do dziewięciu metrów. Innymi słowy, twoja podwyższona emocja jest teraz w stanie wysyłać więcej informacji, a im dłużej możesz utrzymać ten stan emocjonalny, tym bardziej ta spójna energia jest przesyłana do mierzalnego pola. Dlatego utrzymywanie emocji skoncentrowanych na sercu przez dłuższy czas przypomina rytmiczne rzucanie rocka za rockiem. W rezultacie fale są teraz wyrzucane na zewnątrz w sposób ciągły, a nie tylko raz. Im głębiej i głębiej jest to uczucie, tym bardziej przypomina to wrzucenie głazu, a nie kamyka do jeziora.
Nawiązaliśmy współpracę z HeartMath Institute w celu przeprowadzenia eksperymentów badawczych z naszymi studentami. Na każdym zaawansowanym warsztacie instruujemy naszych uczniów, aby na początku każdej medytacji koncentrowali się na sercu poprzez skupienie uwagi na obszarze serca. Następnie są proszeni o kultywowanie wzniosłych emocji, takich jak wdzięczność, współczucie, dobroć i troska, podczas gdy spowalniają swój oddech. Następnie poproszono ich o wysłanie tej energii poza swoje ciało, tworząc w ten sposób wzmocnione pole magnetyczne. W tym samym czasie wysłali myśl lub zamiar dla jak największego dobra do 40-50 uczestników siedzących z przodu sali z monitorami zmienności tętna (HRV). W większości przypadków uczniowie noszący monitory HRV, dokładnie w tym samym czasie, podczas medytacji, wykazywali znaczącą zmianę w koherencji serca. Nasi studenci wpływali na innych uczniów w nielokalnym obszarze poza przestrzenią i czasem.
Wracając do powyższego przykładu dotyczącego częstotliwości i informacji, pomyśl o podwyższonej emocji, która tworzy mierzalną falę magnetyczną niosącą określone informacje w postaci określonej, przemyślanej intencji. Więc jeśli serca innych uczniów poruszały się w kierunku spójnego podpisu, prawdopodobnie oznaczało to, że w tym samym czasie odczuwali podwyższone emocje… a ich ciała reagowały na efekt pola bez jakiejkolwiek fizycznej interakcji. Nasuwa się pytanie: jeśli mogłoby się to zdarzyć w sali 550 studentów, czy mogłoby się to wydarzyć na większą skalę?
Połączmy razem te dwie idee osobistej zmiany i globalnej świadomości. Zamiast łączyć wyraźną intencję z wzniosłą emocją i wykorzystywać ją do tworzenia dla siebie nowej przyszłości, co by się stało, gdybyśmy to zrobili, aby wpłynąć na zmianę na świecie? Widzieliśmy, że taka możliwość istnieje i teraz spróbujemy tego na sobie.
Po raz pierwszy na jednym z naszych wydarzeń poprosimy naszą społeczność studentów o udział (osobiście lub przez transmisję strumieniową na żywo) w globalnej medytacji podczas Advanced Follow Up w Seattle w niedzielę 1 listopada. być niesamowitym i transformującym doświadczeniem, którym nie mogę się doczekać, aby się nim podzielić. W międzyczasie, aby powrócić do kryzysu w Europie, możesz coś zrobić. Możesz medytować sam lub z innymi, aby położyć kres sytuacji lub pomóc tym ludziom bezpiecznie dotrzeć do nowych miejsc docelowych. Niezależnie od celu, po prostu postępuj zgodnie z procesem, miej cierpliwość i korzystaj z możliwości lepszego jutra.
Dzięki uprzejmości Scotta Creswella jest licencjonowany na podstawie CC 2.0