Mając koniec 2019 roku i nowy początek nowej dekady, porozmawiajmy o przebaczeniu.
Wszyscy mieliśmy w życiu sytuacje, w których byliśmy zszokowani, zdradzeni, traumatyzowani, manipulowani lub wykorzystywani w taki czy inny sposób. Wszyscy możemy się zgodzić, że emocjonalna powaga tych sytuacji stwarza bardzo silne wrażenia w naszej biologii. W rzeczywistości, im silniejsza emocjonalna reakcja na osobę, problem lub doświadczenie, tym bardziej wewnętrznie się zmieniamy.
Kiedy pojawiają się tego typu sytuacje krytyczne, włączają się nasze wewnętrzne systemy alarmowe, a robiąc to, ponieważ zdarzenie jest tak groźne lub bolesne, mózg zamraża klatkę i robi migawkę zdarzenia zewnętrznego. Moglibyśmy wtedy powiedzieć, że mózg uchwycił moment w czasie…moment, którego właściwie już nie ma- i w trakcie tego zdarzenie zostaje neurologicznie wytłoczone w mózgu. Inaczej można powiedzieć, że wydarzenie to pozostawiło fizyczne wrażenie w naszej biologii. Nazywamy to pamięcią długotrwałą.
Efektem ubocznym tego szoku dla systemu jest to, że z powodu siły emocji wyzwalane są chemikalia stresu, które sprawiają, że żyjemy w przeżyciu. Ponieważ te chemikalia (które są końcowymi produktami emocji) są tak nieprzyjemne, robimy wszystko, co w naszej mocy, aby ich uniknąć. Paradoksalne jest to, że próbując ich uniknąć, ciągle przeżywamy i wracamy do pamięci wydarzenia, a teraz utknęliśmy w pętli myślenia i odczuwania tych samych emocji, które my nie chcę czuć.
Od tego procesu zaczyna się proces warunkowania - poprzez ciągłe doświadczanie myśli i uczuć, obrazu i emocji oraz bodźca i reakcji. W tym powtarzalnym procesie nie tylko pamięć jest zapisywana w mózgu, ale dodatkowo emocja lub uczucie jest uwarunkowane w ciele. W ten sposób ciało staje się zobowiązane do instrukcji chemicznych, w wyniku czego ciało staje się podświadomie uwarunkowane, aby być umysłem tej emocji. Teraz trauma żyje zarówno w ciele, jak iw mózgu.
Ponieważ ciało jest tak obiektywne, nie zna różnicy między faktycznym doświadczeniem, które pierwotnie stworzyło emocję, a pamięcią mózgu, która ją tworzy. Jeśli myśli są językiem mózgu, a uczucia językiem ciała, a to, jak myślimy i jak się czujemy, kształtuje nasz stan istnienia, to ma sens, że cały stan istnienia tej osoby staje się wbudowany i uwarunkowany emocjonalnie. przeszłość.
Przywołując w kółko tę samą pamięć, odpalamy i podłączamy te same obwody do sieci neuronowych (powodując, że następnym razem będą uruchamiać się bardziej automatycznie), co oznacza, że łatwiej zapamiętać tę bolesną przeszłość. Ponadto te same uczucia będą łatwiejsze do wytworzenia, ponieważ organizm codziennie produkuje te same chemikalia i hormony. W wyniku emocji strachu, złości, wrogości, frustracji, bólu, cierpienia itd., Ponieważ wywodzą się one z hormonów stresu i awaryjnych systemów przetrwania, mózg nakazuje organizmowi przygotować się na wypadek, gdyby tak się stało. zdarza się ponownie. Zgadnij, co się dzieje? Zgadnij, jaka jest całkowita suma tego procesu entropicznego?
Całe nasze postrzeganie świata opiera się na tej pamięci. To właśnie sprawia, że ciało jest połączone z przeszłością. Innymi słowy, zobaczymy świat równy historii, którą opowiadamy sobie o przeszłości.
Teraz, jeśli skupiasz swoją uwagę na miejscu, w którym umieszczasz swoją energię, trzymając się jakiegoś problemu i skupiając uwagę na zdarzeniu z przeszłości lub osobie, która według ciebie jest odpowiedzialna za twój ból, pozwalasz tej osobie lub wydarzeniu trzymać się ciebie. emocjonalnie zakładnikiem. Oznacza to, że oddajesz swoją energię, swoją moc tworzenia i całą swoją siłę życiową komuś lub czemuś poza sobą. To energia życiowa, którą można wykorzystać do stworzenia nowej przyszłości, nowego przeznaczenia, optymalnego zdrowia, a nawet mistycznego doświadczenia. To nasuwa pytanie: ile energii twórczej możesz wykorzystać, aby zmienić swoje życie lub ciało?
Dobrą wiadomością jest to, że teraz wiemy, że kiedy siedzisz w medytacji, jeśli zamiast oddawać się tym nieprzyjemnym uczuciom lub emocjom, sprowadzisz swoje ciało z powrotem do bezpieczeństwa chwili obecnej, wtedy obniżysz głośność do tych. emocje i myśli. Robiąc to, mówisz ciału, że to nie jest już emocjonalny umysł. Ty, twoja świadoma wola, jest teraz umysłem. Za każdym razem, gdy wykonujesz ten buntowniczy akt powrotu ciała do chwili obecnej, następuje wyzwolenie energii. To jest początek odnowienie proces. Za każdym razem, gdy pokonujesz samego siebie, jest to zwycięstwo - a każde zwycięstwo się sumuje.
W pewnym sensie, odrywając się od myśli i emocji z przeszłości i powracając do chwili obecnej, zaczynasz zrywać energetyczną więź z tą osobą, problemem lub bolesnym doświadczeniem. Kiedy robisz to wystarczająco dużo razy, nie będziesz już rządzony przez negatywne emocje, ponieważ odwróciłeś od nich swoją uwagę. Nie odczuwając już tych emocji, w naturalny sposób przestaniesz o nich myśleć. To jest przebaczenie.
Moglibyśmy wtedy powiedzieć, że przebaczenie przenosi się na wyższy poziom świadomości, na którym nie jesteśmy już określani przez problemy naszej przeszłości. Teraz, z punktu widokowego góry, którą chciałeś i wezwałeś swoje ciało na szczyt, możesz spojrzeć wstecz na krajobrazy i widoki umysłu, które przemierzałeś, a robiąc to, dostrzec wartość lekcji wyciągniętej z nowego poziomu umysłu. Można śmiało powiedzieć, że prawdziwe przebaczenie to zerwanie emocjonalnego ładunku i energetycznej więzi z naszą bolesną przeszłością, cokolwiek by to nie było. Zamiast tego zostaje ci wspomnienie, a wspomnienie bez ładunku emocjonalnego nazywa się mądrością - i to jest nazwa gry w trójwymiarowej rzeczywistości. Teraz jesteś gotowy, aby stworzyć nową przyszłość.
Oto szczęśliwego Nowego Roku, wybaczenia przeszłości i wykorzystania całej tej wyzwolonej energii witalnej, aby stworzyć nową przyszłość dla siebie, swojej rodziny, ludzkości i Matki Ziemi.
To pora na dawanie i wybaczanie.