brakujące tłumaczenie: en.general.general.skip_content

Twój Koszyk

Zamknij koszyk

Emocje nie są twoim wrogiem: część 1

Dr Joe Dispenza / 14 sierpnia 2020

Emotions Are Not Your Enemy: Part 1

Wiele osób, które angażują się lub angażują się w tę pracę, ma nieporozumienie, że nie powinniśmy odczuwać ani wyrażać emocji, dlatego chciałem poświęcić trochę czasu i przeformułować to zrozumienie.

W żadnym momencie, gdy doświadczamy nagłej straty, szoku, niepowodzenia, traumy itd., Nigdy nie powiedziałem, żebym stłumił odpowiadające im emocje związane z tymi wydarzeniami w życiu. Co ja mieć Mówi się, że im silniejsza emocja, którą odczuwamy z jakiegoś wydarzenia w naszym świecie zewnętrznym, tym bardziej odczuwamy odmienność od normalnego stanu spoczynku emocjonalnej ciągłości chemicznej w naszym wewnętrznym świecie. Innymi słowy, im silniejsza emocja, której doświadczamy w naszym wewnętrznym środowisku, tym bardziej zwracamy uwagę na to, co ją wywołuje w naszym środowisku zewnętrznym. W wyniku tej osoby, zdenerwowania, wydarzenia, spotkania lub doświadczenia, jest to tak potężne, że przyciąga całą naszą uwagę, a kiedy to robi, nasz mózg robi migawkę tego obrazu. To zdjęcie nazywa się pamięcią długotrwałą, a więc pamięć zostaje oznaczona jako holograficzny obraz w neuronowej architekturze mózgu.

Na przykład, gdy ktoś doświadcza nagłej śmierci członka rodziny, normalne jest, że osoba ta odczuwa ból i smutek. Aby przejść przez śmierć lub poza nią, będą musieli przejść przez różne etapy żałoby. Proces żałoby i związane z nim poczucie straty, smutku i żalu jest normalne i naturalne. Nigdy o tym nie mówiłem nie doświadczyć tych emocji.

Problem pojawia się jednak wtedy, gdy dana osoba utknie w suszarce bębnowej w procesie żałoby. Rozumiem przez to, że zamiast przetworzyć ten żal, który wymaga, aby przeszli przez ucho igły uczucie niezbędne emocje - zamiast ich ciągłego omijania lub unikania - po prostu powtarzają te znajome wspomnienia i emocje podczas różnych doświadczeń i interakcji w ich obecnym życiu. Jeśli nadal żyją w ograniczonym emocjonalnym pudełku tego przeszłego doświadczenia, to za każdym razem, gdy doświadczają wydarzenia, które wywołuje te same emocje w różnym stopniu, wyzwalanie tych emocji umieszcza ich z powrotem w pogrążonej w żałobie przeszłości. Z biologicznego punktu widzenia, za każdym razem, gdy ta osoba pamięta wydarzenie, wytwarza w swoim mózgu i ciele taką samą chemię, jak gdyby zdarzenie miało miejsce w chwili obecnej.

Ponieważ ciało jest tak obiektywne - zasadniczo jest to nieświadomy umysł - dlatego wierzy, że jest w wydarzeniu z prawdziwego życia. W tym kontekście ciało wierzy, że zdarzenie ma miejsce w kółko. W rezultacie osoba zaczyna rozprowadzać hormony stresu w całym organizmie, podczas gdy w rzeczywistości jest ona całkowicie bezpieczna w chwili obecnej. Nieustanny recykling wydarzenia w połączeniu z towarzyszącymi mu emocjami powoduje, że umysł i ciało osoby zostają zakotwiczone w przeszłości.w chwili obecnej. W tym kontekście można powiedzieć, że emocje wciąż ich terroryzują.

Poprzez połączenie myśli i uczucia, wspomnienia i emocji lub bodźca i odpowiedzi, ciało zostaje podświadomie zaprogramowane i uwarunkowane, aby było umysłem. Wtedy wszystko, czego potrzebujesz, to myśl, uczucie, pamięć, emocja, obraz lub wydarzenie z prawdziwego życia - zasadniczo bodziec - aby wywołać reakcję. Teraz od nowa rozpocząłeś proces kondycjonowania. Kiedy podobne wydarzenie ma miejsce w naszym życiu, wywołuje tę samą automatyczną reakcję emocjonalną. W rezultacie działamy w oparciu o bardzo przewidywalny zestaw nawyków i automatycznych zachowań, które powodują, że czujemy się i biologicznie wyglądamy, jakbyśmy byli tą samą osobą z przeszłości.

Więc nie chodzi o to, że nie powinieneś odczuwać emocji. Obserwuj dziecko, gdy odczuwa rozczarowanie, strach, frustrację lub złość. Emotują całkowicie… a potem kończą. Wszystko to oznacza - reagowanie jest normalne. Pytanie brzmi, jak długo zamierzasz pozwolić sobie na życie w emocjach związanych z tą reakcją?

Jeśli zaczniesz rozumieć, jak reagujesz na pewne zewnętrzne bodźce w normalnym dniu czuwania - i jeśli będziesz w stanie nauczyć się, jak demonstrować pewien poziom inteligencji emocjonalnej, który pozwala ci uchronić się przed uczuciem smutku, bólu, złości, strachu, rozczarowania i tak dalej - wtedy możesz odzyskać swoją moc po prostu zmieniając swój stan istnienia. Jeśli możesz zmienić swój stan istnienia w tych przypadkach, jesteś na najlepszej drodze do stworzenia nowej przyszłości, w której nie jesteś już zdefiniowany przez przeszłość. Przenosisz się ze znajomej przeszłości - znanej - do nowej przyszłości - nieznanej.

Teraz, ponieważ możesz zacząć odczuwać emocje swojej przyszłości, zanim to się stanie, możesz zacząć tworzyć nową przyszłość, ponieważ emocje z Twojej przeszłości nie są już zgodne z Twoim nowym przeznaczeniem. W wyniku tego procesu łączenia wyraźnej intencji nowej przyszłości z wzniosłą emocją, możesz uwarunkować swój mózg i ciało do nowej przyszłości, w ten sam sposób, w jaki ludzie utkną, warunkując mózg i ciało w znanej przeszłości.

In Część II, Połączę, w jaki sposób możemy wykorzystać naszą praktykę medytacji, aby wyjść poza te emocje, które trzymają nas w przeszłości. Na razie, kiedy pokonasz swoją przeszłość, zobaczymy się w twojej przyszłości.

Wierzymy w

możliwość

moc do zmiany siebie

zdolność organizmu do leczenia

niezwykłe

świętujemy życie

cuda

wyższa miłość

przyszłość

postawa

dowód

siebie

niewidoczne

mądrość

nasze dzieci

synchronizacje

wolność

nasi starsi

umysł nad materią

Czy wierzysz? Dołącz do ruchu społecznego

* Wypełniając ten formularz, rejestrujesz się, aby otrzymywać nasze e-maile i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie