Cała praca, którą wykonywaliśmy przez ostatnie 5 - 10 lat, dotyczyła nauczania naszych uczniów, jak osiągnąć spójność mózgu i serca w procesie medytacji. Wyniki nie tylko zmieniły ich biologię, obwody neurologiczne, neurochemię, poziomy hormonów, ekspresję genów, pola energetyczne i funkcje odpornościowe, ale gdy rozwiną się w umiejętność, nasi uczniowie byli w stanie zastosować te zasady, aby prowadzić bardziej efektywne życie.
Abyśmy mogli przenieść naszą naukę na wyższy poziom, sensowne byłoby, gdybyśmy stworzyli warunki lub sytuacje w środowisku, w których ludzie normalnie mogliby odczuwać strach, zwątpienie, czujność, zmartwienie, niegodność - w zasadzie każdy negatywny stan podwyższony które mogłyby spowodować emocjonalną reakcję ich ciał. Wyzwanie staje się wówczas dla nich okazją do wzniesienia się ponad stresujące warunki środowiskowe, które występują w tej chwili, w celu kontrolowania, zmiany i / lub regulowania ich stanu wewnętrznego niezależnie od tego środowiska. W różnym stopniu napotykamy te stany każdego dnia w naszym życiu i w obliczu przeciwności losu stajemy przed tym samym wyborem; zejść do energii naszego środowiska lub wznieść się ponad warunki w naszym otoczeniu, kontrolując nasz stan wewnętrzny. Jeśli wybierzemy to drugie, w ten sposób możemy zacząć opanowywać nasze środowisko i nasze ciała.
Dokładnie to zrobiło prawie 1,000 osób podczas naszych pierwszych tygodniowych warsztatów zaawansowanych w 2018 roku w Tarragonie w Hiszpanii. Chociaż nie będzie to standardowy format posuwający się naprzód, a każde wydarzenie będzie inne, w Tarragonie postawiliśmy naszym uczniom fizyczne wyzwania, które spowodowały, że większość z nich poszła dalej niż kiedykolwiek wcześniej. Dlaczego? Ponieważ tak się zmieniamy - w ten sposób zaczynamy bardziej wierzyć w siebie, a kiedy to robimy, wierzymy w możliwość.
Twoja pierwsza myśl dotycząca tych fizycznych wyzwań może być taka, że dotyczą one siły i koordynacji mięśni, ale myliłbyś się, myśląc o tym. Chociaż pewna siła fizyczna była z pewnością elementem, nie była najważniejsza, ponieważ było mnóstwo ludzi o dużej sile fizycznej. Najważniejszymi czynnikami w pokonywaniu wyzwań okazały się skupienie umysłu, spójność mózgu i serca, umiejętność opanowania chwili obecnej, hart ducha, niezwyciężoność, pasja, wewnętrzna siła i bezkompromisowa wola. To właśnie te wewnętrzne cechy, których byliśmy świadkami, tworzą wielkie serce, silniejszą wolę i umysł obudzony na możliwości - i to te same cechy sprawiają, że nasze marzenia się spełniają.
W Tarragonie widzieliśmy, jak ludzie przezwyciężyli wszelkiego rodzaju schorzenia, w tym chorobę Parkinsona, urazy rdzenia kręgowego, toczeń i stwardnienie rozsiane. Przełamując swoje lęki, wątpliwości i głosy w ich głowie, które mówią im, że ich życie jest zbyt trudne lub nigdy nie zrobią różnicy, wielu poszło dalej niż kiedykolwiek wcześniej. W trakcie tego procesu zmienili definicję siebie i przekonali się, że cierpią na chorobę, ograniczenie lub ułomność.
Jeśli możemy zastosować zasady spójności serca i mózgu do warunków środowiskowych, które zmuszają nas do przezwyciężenia nie tylko naszego środowiska, ale także reakcji naszego organizmu na otoczenie - wtedy dzieje się magia. Za każdym razem, gdy pokonujemy nasze ciało, gdy brakuje mu równowagi emocjonalnej i utrzymujemy spójność przez jakiś czas, do pewnego stopnia podnosimy poprzeczkę i idziemy dalej niż zwykle. To jest nieznane i tutaj zdarzają się cuda.
To także oznacza pozostań na ścieżce. Kiedy masz pasję i wiarę w siebie i swoje marzenia, i idziesz dalej niż zwykle w swoim życiu - to jest nieznany. Tak więc, jeśli potrafisz utrzymać podwyższone stany wewnętrzne, gdy tam jesteś, możesz po prostu wkroczyć w swoją przyszłość.